Žmogaus kūnas yra lanksti sistema, kuri akimirksniu reaguoja į bet kokius įprasto gyvenimo būdo pokyčius. Norėdamas numesti svorį nepakenkdamas sveikatai, žmogus turi laikytis kai kurių paprastų taisyklių.

Rudenį viena iš populiarių dietų yra slyvos. Gausus prinokusių ir sveikų slyvų derlius leidžia vaisius naudoti įvairioms dietoms: greitai, ilgai, vienspalviai ar mišrioms. Slyvų dieta: svorio metimo nauda ...

Garsus futbolininkas Dmitrijus Sychevas gimė Tomske 26 m. Spalio 1983 d. Meilę futbolui mažajai Dimai įskiepijo tėvas, kuris nuolat vesdavo berniuką į stadioną ir mokydavo meno ...

70-ųjų pradžia tapo nauju sovietinio ledo ritulio raidos etapu. Šiam sportui buvo skiriamas ypatingas dėmesys. Buvo padaryta išvada, kad ledo rituliui reikalingas tvirtas teorinis pagrindas. To pasekmė buvo ...

Slidinėjimo treniruotėms galite išsinuomoti įrangą. Tačiau norint rimtai mokytis, geriau turėti savo įrangą. Ypač atsargiai reikia rinktis slidinėjimo batus. Jų dydžiai nesutampa ...

Kiekvienas sportininkas, priklausomai nuo to, kokia sporto šaka jis užsiima, privalo turėti specialią įrangą. Jei mes kalbame apie mišrių stilių kovotojus, dažnai galite pamatyti ypatingą ...

Vegetarizmas į žmonių gyvenimą atėjo kaip gyvenimo būdas, nepriimantis jokių gyvūninių produktų. Laikui bėgant šio valgymo įpročių šalininkų požiūris pasikeitė, kažkas pradėjo vartoti kiaušinius ir pieną, bet ne ...

Hantelių pakėlimas rankomis gulint yra idealus pratimas norint kruopščiai išlavinti krūtinės raumens dalį, kuri yra viršuje. Tačiau neklyskite, kad tam pakanka tiesiog praleisti ir ...

Vaizdo kamera padeda žmonėms užfiksuoti svarbiausius gyvenimo momentus atminties kortelėje, kad jie galėtų juos bet kada peržiūrėti. Yra situacijų, kai įprastas vaizdo registratorius ar ...

Prieš aprašant pačią mašiną OTs-14 „Thunderstorm“, verta šiek tiek pakalbėti apie „bullpup“ sistemą. Jis buvo išrastas jau seniai ir jie stengėsi jį nuolat įgyvendinti, tačiau dėl ypatingos jo specifikos ...

Na, atėjo žiema, o kartu ir tradicinė šių laikų pramoga! Tėvai beviltiškai stengiasi išvaryti savo atžalas į gatvę, priversdami pakeisti mėlyną ekraną vyresniems pažįstamiems ...

"O, kojos", mintys sukasi mano galvoje, kai kūnas lipa laiptais. - O pilve! - ateina į galvą bandant pakartoti vakarykštį šoko treniruotę. „Oi, oi, oi, atgal“ - bandant pakelti ...

Spalio pradžioje turguose ir parduotuvėse pasirodo dideli ryškiai oranžiniai vaisiai. Tai mylimas persimonas. Jos tėvynė yra Kinija, tačiau dabar ji auginama visur, kur yra pakankamai šilumos ir šviesos ...

Medžioklė pavasarį tęsiasi labai ribotą laiką. Tai gamtos pabudimo laikotarpis. Dingsta žiemos vangumas ir mieguistumas. Tūkstančiai vyrų, linksmai metę šautuvus ant pečių, veržiasi į mišką, pelkes ir ežerus. AT…

Ėjimas yra natūraliausias būdas žmonėms judėti. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad norint išlaikyti sveikatą būtina vaikščioti. Kiekvienas žmogus nori išlikti geros formos ir geros nuotaikos, pajusti jėgas ...

Norint būti sėkmingam bet kokio pobūdžio kovos menuose, pirmiausia reikia ilgų ir sunkių treniruočių. Be kasdienio darbo, svarbų vaidmenį vaidina tinkamos įrangos pasirinkimas. Tai ypač pasakytina apie konkrečias rūšis ...

„Aš noriu numesti svorio, bet nėra valios“ - tai pagrindinė pseudo priežastis, už kurios slepiasi antsvorį turintys žmonės. Jie ieško sau pasiteisinimų ir seka savo tingumo pavyzdžiu. Iš tiesų, norint ...

Ar žinote, kaip tinkamai eiti į pirtį? - Kas taip sunku? - Jūs klausiate. Jis sušilo, nusiprausė - ir prie stalo su gaiviaisiais gėrimais. Tiesą sakant, tai yra pernelyg supaprastintas vaizdavimas ...

Visi žino, kad sveikas protas yra sveikame kūne. Tačiau ne visi laikosi šio principo. Lankstumas yra vienas iš svarbiausių sveiko kūno parametrų. Kas yra lankstumas? Ji…

Visos šiuolaikinės gražuolės nori turėti tvirtą seksualų užpakaliuką. Norėdami, kad ši kūno dalis būtų dar „apetiškesnė“, turėtumėte jai reguliariai skirti specialius krūvius. Sėdmenų treniruoklis yra puikus sprendimas norint įsigyti ir ...